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3 Plantas para volver a dormir como un angelito

Los problemas para conciliar el sueño es uno de los temas más consultados en el mostrador y aunque es muy frecuente, se hicieron muy recurrentes en estos últimos meses. Este post lo escribí en colaboración con la Farmacéutica Nadua Nacul, a quien tuve la oportunidad de conocer a través de las redes sociales y me …

Valeriana officinalis

Vasco: Belarr bedeinkatu, pufabelarr Quiero hablarte de la Valeriana. Es una de las plantas medicinales más usada y sobre la que recibo muchas consultas y con la primera que tuve experiencia personal. Antes de empezar a escribir sobre temas técnicos te cuento la historia de cómo conocí esta maravillosa planta. Mi experiencia personal Era por …