Seleccionar mis Flores de Bach

Seleccionar las flores de Bach para crear tu fórmula personalizada es posible si tienes claras algunas cosas. Voy a intentar explicar en breves palabras cómo identificar las flores que necesitas.

Te recomiendo mis post sobre qué son las flores de Bach y leer algo sobre las 7 Manifestaciones de Bach para que puedas entender de qué va la cosa.

Cómo seleccionar tus flores de Bach

Antes de comenzar a pensar en los pasos para seleccionar los flores te pido que pienses dos minutos en cómo te sientes y cuáles son las emociones negativas que quieres priorizar. Luego te invito a anotarlas para seguir con los pasos que te propongo más abajo.

  1. Identificar las emociones negativas: en este primer paso te propongo hacer una lista de las emociones y ponerlas en orden de prioridad.
  2. Ubicar las emociones en alguno de los 7 grupos: en este segundo paso mi idea es que ubiques esas emociones en uno de los 7 grupos.
  3. Individualizar dentro del grupo la emoción que se ajusta a lo que siento: en el último paso puedes leer con qué sentimiento se relaciona cada flor y seleccionar las que más se ajusten a tus sentimientos actuales.
  4. Puedes agrupar hasta 7 flores por preparado.

Grupos y emociones

En esta table encontraras los sentimientos con los que se relaciona cada flor de Bach. Debes elegir la flor con la que te sientas más indentificad@ para poder hacer una elección correcta.

Flor de Bach

Categoría

Relacionado con

Agrimony
(Agrimonia)

Sensibilidad a lo externo

Angustia, disgustos por discusiones o peleas.

Aspen
(Álamo temblón)

Miedo

Temores vagos. Presagios, miedo o aprehensión.

Beech
(Haya)

Sufrimiento por los demás 

Intolerancia y falta de compresión hacia los demás.

Centaury
(Centaura)

Sensibilidad a lo externo

No poder decir No. Callado y demasiado reservado.

Cerato
(Ceratostigma)

Incertidumbre

Falta de confianza. Búsqueda de aprobación o consejos constantes.

Cherry Plum
(Cerasífera)

Miedo

Miedo a perder el control. Temor a dañarse a sí mismo. Desesperación.

Chestnut Bud
(Brote de castaño)

Desinterés por lo actual

Repetición de errores. Falta de observación.

Chicory
(Achicoria)

Sufrimiento por los demás

Preocupación excesiva por los demás. Sobreprotegen (hijos, seres queridos).

Clematis
(Clemátide)

Desinterés por lo actual

Soñadores. Inconsciencia. Falta de interés en el presente. No hay esfuerzo para recuperar la salud.

Crab Apple
(Manzano silvestre)

Desesperación

Depurativo de cuerpo y mente. Quien se siente avergonzado o culpable.

Elm
(Olmo)

Desesperación

Sobre exigencia. Desbordado de responsabilidades.

Gentian
(Genciana)

Incertidumbre

Depresión. Para los que se desaniman fácilmente.

Gorse
(Aulaga)

Incertidumbre

Desesperanza. Desesperación. Han perdido la confianza.

Hearther
(Brezo)

Soledad

No saben escuchar. Absortos en sí mismos.

Holly
(Acebo)

Sensibilidad a lo externo

Celos. Odio. Sospecha. Ira. Remedio del amor.

Honeysuckle
(Madreselva)

Desinterés por lo actual

Nostalgia. Persistencia en vivir en el pasado cuando cree que era más feliz.

Hornbeam
(Hojarazo)

Incertidumbre

Fatiga mental y física. Fortalece el cuerpo y la mente.

Impatiens
(Impaciencia)

Soledad

Irritabilidad, impaciencia. Son rápidos e intolerantes con los lentos.

Larch
(Alerce)

Desesperación

Sentimiento de inferioridad. Abatimiento y fracaso.

Mimulus
(Mímulo)

Miedo

Miedo a lo conocido. Temores diarios a enfermedades, vejez, soledad.

Mustard
(Mostaza)

Desinterés por lo actual

Miedo a lo desconocido. Depresión profunda que va y viene sin causa aparente.

Oak
(Roble)

Desesperación

Luchador incansable, nunca se rinde. Para los que cargan con las dificultades y nunca se dan por vencidos.

Olive
(Olivo)

Desinterés por lo actual

Para los que han sufrido y luchado por mucho tiempo, están cansados y agotados. Les da vitalidad.

Pine
(Pino)

Desesperación

Sentimiento de culpa. Autorreproche. No se conforman y se responsabilizan.

Red Chestnut
(Castaño rojo)

Miedo

Miedo o preocupación por los demás. Sufren por sus seres queridos. Anticipan desgracias.

Rock Rose
(Heliantemo)

Miedo

Pánico. Pesadillas. Terror. No hay esperanza.

Rock Water
(Agua de roca)

Sufrimiento por los demás

Rígidos e intransigentes consigo mismos. Deseo de ser tomado como ejemplo.

Scleranthus
(Scleranthus)

Incertidumbre

Indecisión. No poder elegir. Inestabilidad.

Star of Bethlehem
(Estrella de Belén)

Desesperación

Shocks. Estrés. Experiencias traumáticas.

Sweet Chestnut
(Castaño dulce)

Desesperación

Angustia mental extrema. Desolación. Al límite de la resistencia.

Vervain
(Vervena)

Sufrimiento por los demás

Tensión. Obsesión. Fanatismo. Exasperación.

Vine
(Vid)

Sufrimiento por los demás

Dominante. Inflexible. Posesivo. Lideres. Emergencia de personas valiosas.

Walnut
(Nogal)

Sensibilidad a lo externo

Susceptible a influencia externa y grandes cambios en la vida.

Water Violet
(Violeta de agua)

Soledad

Sentimiento de soledad. Reservado. Persona retraída, perfeccionista. Solitarios aun en momentos difíciles como la enfermedad.

White Chestnut
(Castaño blanco)

Desinterés por lo actual

Pensamientos indeseados. Preocupación. Diálogo interno perturbador.

Wild Oat
(Avena silvestre)

Incertidumbre

Dificultad para decidir. Para los que ambicionan grandes cosas pero antes deben superar la inseguridad e indecisión.

Wild Rose
(Rosa silvestre)

Desinterés por lo actual

Resignación. Apatía. No sale del agujero. No intenta mejorar.

Willow
(Sauce)

Desesperación

Amargura. Rencor. Culpa a los demás por sus males.

Rescue Remady

Rescate

Remedio de urgencia con 5 flores para casos extremos de shock o estrés agudo tanto físico como mental.

Cómo combinar las flores de Bach

Puedes combinar hasta 7 flores en un mismo preparado o puedes agrupar en diferentes según las emociones. Por ejemplo si quisiera más de 7 flores puedo separarlas por grupo estratégicamente para poder consumirlas en el momento del día que más lo necesites.

Un ejemplo podría ser: Estoy desbordada de tareas, mi familia me demanda, muy estresada por los exámenes en la universidad y quiero cumplir con todo a la vez.

Mi propuesta de fórmula

Mi propuesta de fórmula sería:

Elm

Hornbeam

Verbain

White Chestnut

Olive

Rock Water

Tomar 2 gotas 4 veces al día.

¿Qué te ha parecido este método? Me gustaría que me comentes aquí o en mis redes.

Si necesitas apoyo con eso recuerda que puedes solicitar mi ayuda para que personalice tu terapia con flores de Bach. Aunque también puedes leer antes mi post sobre las 6 dudas sobre las flores de Bach.

Y hasta aquí mi post de hoy!

Espero que te haya sido de utilidad la información, nos vemos en el siguiente post!

Gracias por acompañarme post a post, por leerme y estar allí!

Saludos y nos estamos viendo en mis redes o en cualquier otra consulta

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