Dosis Mínima Efectiva ¿Qué es?

Dosis Mínima Efectiva ¿Qué es?

Hace un tiempo que les vengo hablando del consumo correcto de los medicamentos de venta libre porque es una forma de empezar a integrar lo natural y dejar las malas costumbres. Una de esas malas costumbres es “tomar lo más fuerte por las dudas”.

Yo misma he dejado de consumir medicamentos de venta libre por todo o por cualquier dolorcito y solo los tomo cuando realmente los necesito. He reducido el consumo un 70% y me siento mucho mejor.

Hoy quise hablarles de la Dosis Mínima Efectiva porque es la base para entender cómo consumir de manera consciente y eficaz ciertos fármacos.

Qué es la Dosis Mínima Efectiva

La dosis mínima efectiva o MED es la concentración mínima necesaria de un fármaco para conseguir la respuesta terapéutica deseada. En otras palabras la cantidad más pequeña de un medicamento que consigue el efecto que buscamos.

Lo que te quiero decir con esta definición es que no necesitas tomar lo más fuerte para que te haga más efecto. Esta dosis mínima efectiva actúa de forma diferente en cada organismo y se ve afectado por otras variables, como pueden ser, la afección que estamos tratando, el peso, cuánto o qué siente cada uno, cómo o cuándo tomamos ese medicamento, etc.

Cómo aplicarlo

  • Solo para medicamentos de venta libre
    • Esto solo esta indicado para fármacos que compramos sin receta, ya que son los que se consideran seguros para ser usados por los pacientes cuando tienen síntomas menores. Nunca deben tomarse de forma crónica.
  • Leer en el las instrucciones cuál es la mínima dosis efectiva
    • Siempre debe leerse el prospecto del medicamento donde se indica cuál es la dosis efectiva para cada paciente (peso-concentración).
  • Comienza siempre tomando la dosis mínima efectiva antes de aumentar la dosis
    • Antes de tomar lo más fuerte que exista o duplicar las dosis por miedo a que no te haga efecto, debes comenzar por lo mínimo y respetar los horarios de toma.
  • No superar nunca la concentración máxima diaria recomendada
    • En todos los medicamentos encontraras recomendaciones y la cantidad que no puedes superar por toma y/o diaria, siempre debe respetarse.
  • Respetar la posología indicada en el prospecto
    • Lee la cantidad que debes tomar según tu peso y sobre todo no olvides tomarlo como se indica para ese fármaco. Ej. si es Ibuprofeno dirá 20-30 mg/kg totales en un día repartidos en 3 o 4 veces. Por eso si mi peso es de 60 kg mi dosis mínima será de 300 mg 4 veces al día. Si 300 mg no existen puedo comenzar con 200 mg y ver cómo me siento.

Fármacos más usados

Estos son los medicamentos más dispensados en farmacias donde deberíamos prestar atención en cómo los consumimos

  • Dolor e inflamación: Ibuprofeno, Metamizol (Nolotil), Dexketoprofeno (Enantyum), Aspirina, Diclofenaco, Naproxeno
  • Paracetamol
  • Jarabes para la tos
  • Anticatarrales
  • Antigripales
  • Gotas o spray nasales
  • Antihistamínicos (para la alergia): Loratadina, Desloratadina, Difenhidramina…
  • Antiespasmódicos: Buscapina, Sertal…
  • IBP: Pantoprazol, Omeprazol, Esomeprazol
  • Antiácidos
  • Laxantes
  • Antidiarreicos: Loperamida
  • Anticonceptivos de emergencia
  • Cremas rectales
  • Antitabaquismo: Nicotina

Espero que les haya sigo útil la información, si quieres leer más sobre Ibuprofeno, similares o qué es la indicación farmacéutica te dejo los links, gracias por hacerme leído y nos vemos en un próximo post.

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